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1340 kcal
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Líp: 57,30g | Prot: 57,74g | Carbs : 139,78g.
Pequeno Almoço: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Mangues, Myrtilles, We Love Coco Coconut Milk Classic, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Lidl Flocons d’avoine Complets, Jardin Bio Psyllium Blond, Bounty Pâte à Tartiner, Lidl Framboise. Almoço: Prozis Zero Dark Chocolate, Suntat Tahin, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Hello Bio Médaillons de Soja, Champignons, Avocat, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Poilâne Pain au Seigle, Carrefour Pois Chiches, Potimarron. Jantar: Lou Pérac Le Bleu de Brebis , Avocat, Bonduelle Pommes de Terre à la Crème et Ciboulette , Carrefour Bio Mini-Crackers Emmental et Graines de Courge, Tomates, Oeuf Dur. mais...
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 Comentários
Pour ce matin je me suis préparé à over Night à base de flocons d'avoine lait de coco et du psyllium
13 ago 21 por membro: sissouetfifi
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