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1449 kcal
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Líp: 62,68g | Prot: 67,83g | Carbs : 153,97g.
Pequeno Almoço: Regueifa, Eclair, Meia de Leite. Almoço: Auchan Cenoura Ralada, Feijão Preto, Ovo Frito, Eurofumeiro Alheira de Mirandela, Caldo Verde. Jantar: Caldo Verde. Snacks/Outros: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Multi-Cereais. mais...
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 Comentários
Alheira e o tal do feijão 😅😅 muito bom !
26 mai 23 por membro: iolamartins
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Tenho falta de ferro por isso como muito feijão e fígados😔
26 mai 23 por membro: sandyluka
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Sim é óptimo eu é que na perda de peso dou me mal a comer feijão, a maioria das pessoas dá se muito bem! 💪💪
26 mai 23 por membro: iolamartins
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