Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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58,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Líp: 62,53g | Prot: 101,94g | Carbs : 217,05g.
Pequeno Almoço: Limiano Queijo, Continente Fiambre Peito de Peru, Pão de Mistura, Castanhas de Caju, Bimbo Pão de Forma , Dia Leite Meio Gordo, Cacau em Pó, Mel, Prozis Sementes de Chia. Almoço: Continente Milho para Pipocas, Continente Couve Portuguesa, Broa de Milho, Carne de Porco, Batatas Brancas (com Casca). Jantar: Pantagruel Chocolate Culinaria 70% Cacau, Bolo de cenoura 🥕, Kiwi, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Chocolate de Leite com Caramelo, Kinder Barritas, Pantagruel Chocolate Culinaria 70% Cacau, Morangos, Banana, Maçã. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de larahf2005
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