Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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54 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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683 kcal
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Líp: 25,44g | Prot: 52,39g | Carbs : 64,14g.
Pequeno Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. Almoço: 수제비, 부추무침, 배추김치, 오리불고기, 대신물산 귀리곤약밥. Jantar: 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 레오나르디 화이트 발사믹, 상하치즈 슈레드치즈 체다&모짜렐라, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 올리브기름, 후추, 녹색 올리브. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 (Tall). mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmmeii
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