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Pre treino matinal
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2003 kcal
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Líp: 59,79g | Prot: 103,08g | Carbs : 261,43g.
Pequeno Almoço: Nestlé Kvarg Coconut, Prozis Instant Oats Strawberries & Cream, Mimosa Leite sem Lactose Meio Gordo, Prozis Manteiga de Amêndoa, Prozis Zero Apple Syrup, Pingo Doce Aveia Proteica . Almoço: Continente Fusilli com Legumes Frescos, Molho de Tomate e Frango. Jantar: Continente Patê de Atum, Pão de Milho (Receita Caseira), Pingo Doce Gelado de Nata, Brownie, Cataplana do Mar. Snacks/Outros: Banana, Santiago Queijo Fresco Meio Gordo, Clementinas, Kiwi. mais...
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 Comentários
31 mar 22 por membro: FabbyPT
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Aveia proteica com sementes de Ghia e linhaça da marca Pingo Doce Active Go
31 mar 22 por membro: Bruno_Morais_84
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atenção que os active go não são zero açúcares...
mas nada contra porque se tiver um objetivo 5 estrelas.
01 abr 22 por membro: Nelson Pinheiro
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Obrigado Nelson, sim eu sei 😁 e a realidade é que preciso. Faço muito desporto onde tem maior predominância o ciclismo e nos dias em que faço mais de 80km, preciso realmente de mais hidratos. Abraço 💪🏻
03 abr 22 por membro: Bruno_Morais_84
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03 abr 22 por membro: Nelson Pinheiro
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