Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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88,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 73,06g | Prot: 153,19g | Carbs : 100,29g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido. Almoço: Continente Feijao Verde Congelado, Bacalhau Cozido. Jantar: Continente Feijao Verde Congelado, Bife de Picanha. Snacks/Outros: Maçã, Laranjas, Tremoços, Laranjas, Maçã. mais...
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A Ganhar 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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