Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
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87,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2303 kcal
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Líp: 69,76g | Prot: 235,95g | Carbs : 167,87g.
Pequeno Almoço: Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Mexido. Almoço: Cavala, Continente Ervilhas Cozidas. Jantar: Continente Ervilhas Cozidas, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Tremoços, Laranjas, Maçã. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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