Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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85,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 88,09g | Prot: 158,66g | Carbs : 65,84g.
Pequeno Almoço: Tremoços, Ovo Mexido. Jantar: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Continente Feijão Verde Redondo, Continente Feijão Verde Redondo, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Laranjas, Maçã. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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