Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 46,92g | Prot: 90,10g | Carbs : 218,12g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Bimbo Pão de Forma , Alpro Leite de Aveia, Café. Almoço: Cogumelos, Pimentão Vermelho, Mimosa Nata Culinária , Continente Espirais, Espinafre, Continente Queijo Mozzarella Ralado, Laranjas, Café Descafeinado. Jantar: Batatas Fritas sem Gordura, Pão Branco, Alface de Folha Verde, Continente Mousse Chocolate de Leite, Maionese, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Banana, Lidl Iogurte Shyr, Mirtilos, Aldi Tarte de Nata. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anaduper
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