Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3236 kcal
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Líp: 123,51g | Prot: 201,54g | Carbs : 317,39g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Gordo, Mimosa Leite Gordo. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Outros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), M&M's Crispy. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de goncalo3112003
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