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Olá a todos. Primeira vez que participo aqui no chat, a malta parece tão simpática que não resisti 😋 sou novata nesta App, mas não na vida da alimentação saudável (pra mim não é dieta, é estilo de vida!), e pra já estou maravilhada com as funcionalidades e como me facilita a vida. Ainda tenho 17kg para perder depois de ter chegado ao fim da gravidez com 120 😳😬 vamos lá continuar a jornada . Força malta 😘
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1767 kcal
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Líp: 97,63g | Prot: 87,56g | Carbs : 138,92g.
Antes do Pequeno Almoço: Nature Foods Manteiga Ghee Biológica, Café, Lidl Óleo de Coco. Pequeno Almoço: Batido Break-fast Banana. Almoço: Pingo Doce Fiambre da Pá, Continente Pão Especial de Trigo com Sementes de Linho e Farinha de Centeio, Pingo Doce Queijo Flamengo. Jantar: Continente Massa Esparguete à Carbonara, Pingo Doce Grão de Bico Cozido. Snacks/Outros: Matutano Amendoim , Pingo Doce Pão com Alho. mais...
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