Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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89,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Líp: 73,78g | Prot: 112,10g | Carbs : 168,29g.
Pequeno Almoço: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Brasmar Preparado de Marisco. Almoço: Azeitonas, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Carne de Vaca, Continente Feijao Verde Congelado, Continente Feijao Verde Congelado, Carne de Vaca. Snacks/Outros: Maçã, Laranjas, Laranjas, Maçã, Maçã, Laranjas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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