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1587 kcal
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Líp: 75,39g | Prot: 93,44g | Carbs : 136,37g.
Pequeno Almoço: Prozis Peanut Butter Chocolate Smooth, Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Sojade So Soja à la Grecque , Pommes (sans Peau), Plenish Cashew Juste 3 Narural Ingrédients, Oeuf, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Prozis Blanc d'œuf, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Almoço: Synergie Break, Sojade So Soja à la Grecque , Dame Besson Sauce Créoline, Lunor Pomme de Terre Lamelles, Champignons, Lidl Dorade Royale. Jantar: Pommes (sans Peau), Sojade So Soja à la Grecque , Dia Brique au Lait de Vache, Dia Brique au Lait de Vache, Lidl Pain Nordique , Oeuf, Président Emmental Râpé, en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre, Lidl Ratatouille Bio, Oeuf, Biologica Farine de Sarrasin, Oatly Avoine, Eau de Robinet. Snacks/Outros: Oatly Avoine, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Maison Colibri Madeleine Noisette Coque Chocolat au Lait. mais...
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 Comentários
de douces saveurs pour commencer la journée 🤗
13 mar 23 por membro: lilyrosecharpentier
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Waou tu te fais plaisir quand même c’est beau . 56 kg j’en rêve !!! Tu es grande pour ce poids la ?
14 mar 23 por membro: Wish 56
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Je mesure 1 m 67 oui le plaisir c'est tous les jours.... Mais mon objectif c'est de retrouver mes 53 kg c'est difficile à 43 ans les kilos partent moins vite mais bon on lâche rien..
14 mar 23 por membro: sissouetfifi
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C’est déjà bien tu as un poids plus que correct je pense
14 mar 23 por membro: Wish 56
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Oui c'est sûr..en plus je mange quand même des choses assez gourmandes...
14 mar 23 por membro: sissouetfifi
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