Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 70,12g | Prot: 159,44g | Carbs : 24,64g.
Pequeno Almoço: Morangos, Melancia, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Prozis Manteiga de Amendoim. Almoço: Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango, Ovo Cozido, Lulas Grelhadas. Jantar: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Pingo Doce Bifes de Frango, Costeleta de Vaca (Cortada até 0,5 cm de Gordura). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de biiiibs
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