Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 52,18g | Prot: 63,80g | Carbs : 165,62g.
Pequeno Almoço: Casa de Mateus Doce de Morango Light, Continente Granola, Mercadona Iogurte Grego Ligeiro Natural. Almoço: Continente Macedónia de Legumes sem Batata, Continente Pastel de Nata, Ikea Almondegas, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Jantar: Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete no Forno. Snacks/Outros: Continente + Proteina Morango. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilianaparalvas
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