Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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627 kcal
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Líp: 30,67g | Prot: 47,70g | Carbs : 35,37g.
Pequeno Almoço: Yes Diet Doce Extra de Morango, Yes Diet Pão de Cereais, Milbona Leite de Soja Light, Delta Café Creme Solúvel. Almoço: Milbona Iogurte Natural Original, Ovo Cozido. Jantar: Yes Diet Sopa de Peixe. Snacks/Outros: Pão de Mistura Torrado, Galão. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gulosapaula
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