Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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89,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 60,55g | Prot: 164,99g | Carbs : 134,04g.
Pequeno Almoço: Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Mexido. Almoço: Continente Ervilhas Cozidas, Pingo Doce Sardinha em Azeite. Jantar: Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Peru (Cozido, Assado). Snacks/Outros: Laranjas, Maçã, Tangerinas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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