Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2015
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72,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Líp: 32,83g | Prot: 60,17g | Carbs : 71,99g.
Pequeno Almoço: Bolachas Wafers de Chocolate, Continente Queijo Light Fatiado, Café Expresso, Mimosa Leite Magro, Lidl Tosta Integral, Continente Fiambre De Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almoço: Diospiro, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Babybel Mini Queijo Light, Paté de Fígado (Enlatado), Pão Branco. Snacks/Outros: Royal Gelatina 10Kcal, Pipocas Brancas (em Óleo). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula queiros
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