Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
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91,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2034 kcal
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Líp: 79,60g | Prot: 178,95g | Carbs : 146,17g.
Pequeno Almoço: Laranjas, Continente Grão de Bico Cozido, Ovo Mexido, Continente Ervilhas Cozidas. Almoço: Continente Sardinhas em Azeite, Continente Ervilhas Cozidas, Laranjas. Jantar: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Bacalhau Cozido. Snacks/Outros: Laranjas, Continente Sardinhas em Azeite, Maçã. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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