Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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90,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Líp: 76,18g | Prot: 178,90g | Carbs : 163,35g.
Pequeno Almoço: Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Mexido. Almoço: Continente Ervilhas Cozidas, Dourada Grelhada. Jantar: Bife de Peru Grelhado, Continente Ervilhas Cozidas, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Azeitonas, Laranjas, Laranjas, Maçã, Danone Actimel Morango, Maçã. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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