vou começar hoje com a aplicação. parece uma boa estratégia para conseguirmos ter plena noção do que comemos.
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1339 kcal
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Líp: 82,88g | Prot: 82,43g | Carbs : 75,36g.
Pequeno Almoço: Agros Queijo Flamengo Fatias, Café Expresso, Continente Iogurte Natural, Morangos. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovas. Jantar: Ovo, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovas. Snacks/Outros: Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Peras, Continente Ovos de Codorniz. mais...
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2763 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de margaridacea10
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