Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2016
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76,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 35,19g | Prot: 64,15g | Carbs : 93,13g.
Pequeno Almoço: Fiambre Fatiado (Extra Magro), Queijo Edam, Pão de Mistura, Café. Almoço: Peixe Panado Frito, Pão de Alho Torrado, Pão de Mistura, Queijo Brie. Jantar: Couves de Bruxelas, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Carne da Pilão de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Banana, Castanha. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula queiros
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