Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2016
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60,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 29,51g | Prot: 121,29g | Carbs : 85,21g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Nozes de Nogueira, Myprotein Impact Whey Protein, Biona Farinha de Coco, Continente Feijão Branco Cozido, Dovo Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Maçã, Tangerinas, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Carne de Peru (Cozido, Assado). Jantar: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Carapau Grelhado. Snacks/Outros: Tâmara, Milbona Shyr (Yogurte). mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardassreis
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