Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2017
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116 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 58,82g | Prot: 127,98g | Carbs : 167,35g.
Pequeno Almoço: Vinagre, Azeite, Nespresso Café Expresso, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido. Almoço: Sumol Limão, Sanduíche de Fiambre e Queijo. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Light, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Hambúrguer com Tomate e/ou Ketchup no Pão. Snacks/Outros: Nespresso Café Expresso, Sumol Limão, Sanduíche de Carne Assada com Queijo. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paitio
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