Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2017
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 30,87g | Prot: 155,96g | Carbs : 141,96g.
Pequeno Almoço: Continente Cereais Crunchy Chocolate e Avelãs (Stevia), Prozis Diet Bar (Cookies & Cream), Biona Farinha de Coco, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Prozis 100% Real Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate, Globo Polvilho Doce, Dovo Clara de Ovo, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Almoço: Galbani Queijo Ricotta, Nixe Atum Posta Ao Natural, Continente Cogumelos Inteiros, Terra do Vento Queijo Flamengo Light, Regueifa, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). Jantar: Ocean Sea Tiras de Pota, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Outros: Castanhas-do-Pará, Jumbo Leite de Soja Light, Prozis 100% Real Whey Protein, Biona Farinha de Coco, Max Protein Farinha de Aveia, Dovo Clara de Ovo, Prozis Diet Bar (Cookies & Cream), Rebuçados. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eduardassreis
|