Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
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74 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 78,29g | Prot: 66,38g | Carbs : 63,86g.
Pequeno Almoço: Celeiro Óleo de Coco, Becel Original, Fiambre de Peru, Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão de Mistura. Almoço: É Continente Batatas Fritas, Arroz de Tomate. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perna de Frango. Snacks/Outros: Continente Biscoito de Amêndoa, Bacon, Queijo Cheddar, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Alface. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula queiros
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