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ovos mexidos, guacamole e queijo azul
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996 kcal
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Líp: 54,71g | Prot: 67,05g | Carbs : 57,89g.
Pequeno Almoço: Coco, Café, Celeiro Óleo de Coco. Almoço: Pingo Doce Novilho Bife do Redo, Ervilhas Cozidas (Enlatado), Lidl Taboulé Oriental. Jantar: Guacamole, Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Clara de Ovo, Ovo, Cantorel Queijo Azul. Snacks/Outros: Atkins Barra Chip Crisp, Pingo Doce Atum Ao Natural, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado. mais...
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2445 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 1 minuto, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de paula queiros
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