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mais uma saladinha maravilha 😋
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1624 kcal
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Líp: 51,25g | Prot: 90,46g | Carbs : 209,65g.
Pequeno Almoço: Activia Zero Frutos Silvestres, Abatanado, Açúcar Mascavado, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão de Centeio Integral. Almoço: Cigala Arroz Basmati, Tomates, Pingo Doce Atum Ao Natural. Jantar: Cem Porcento Sementes de Chia, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Sementes de Linhaça, Cem Porcento Sementes de Girassol, Queijo Feta, Continente Milho Doce, Tomates, Pingo Doce Filetes de Atum em Azeite. Snacks/Outros: Salutem Chocolate Preto 70%, Amêndoas sem Casca, Maçã Reineta, Canela, Mel, Banana. mais...
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1642 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Passadeira - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de sapguerreiro
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