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hoje de: framboesas e manteiga de amendoim
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1119 kcal
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Líp: 81,53g | Prot: 57,14g | Carbs : 39,95g.
Pequeno Almoço: Sementes de Linhaça, Abacates, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Avelã, Prozis Manteiga de Amendoim. Jantar: Azeitonas Pretas, Entrepinares Queijo Ovelha Curado, Repolho Verde Cozido, Dourada Grelhada. Snacks/Outros: Bachman Crackers Espelta, Bacon Curado ou Fumado, Seia Queijo Ovelha Curado, Mister Choc Manteiga de Amendoim, Café, Celeiro Óleo de Coco. mais...
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2418 kcal
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Exercício:
Elíptica - 20 minutos, Step - 58 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de paula queiros
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