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e uma semana vai completando, quase zerei o açúcar consumido em diferença do que andava fazendo, si posso dizer que ando bem feliz com o apoio de vcs tem sido fundamental. Obrigado mesmo e a luta continua
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1276 kcal
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Líp: 41,79g | Prot: 89,40g | Carbs : 128,07g.
Pequeno Almoço: Adoçantes, McDonald's Meia de Leite. Almoço: Adoçantes, H3 Limonada sem Açúcar, Limonada, Limonada, Pastel de Carne, Sopa de Legumes. Jantar: Pingo Doce Salada Gourmet, Tomates, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Snacks/Outros: Trident Pastilha Elástica, Trident Pastilha Elástica, Morangos, Adoçantes, McDonald's Meia de Leite. mais...
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