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1320 kcal
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Líp: 24,43g | Prot: 83,26g | Carbs : 191,07g.
Pequeno Almoço: Bjorg Sirop d'agave Bio, Fraises, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Sojasun Yaourt Citron, Kiwi, Spiruline, Banane, Épinard, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Oeuf, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Almoço: Myprotein Flocons d'avoine, Aldi Framboises Entières Surgelées, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Champignons, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Taifun Tofu Nature, Choux de Bruxelles (Congelés), Super U Quinoa et Boulgour. Jantar: Picard Myrtilles Sauvages, Delisse Fromage Blanc 0%, Sucrine, Tomates Cerises, Carottes, Oignons, Champignons, Celnat Farine de Pois Chiches. Snacks/Outros: Alpro Lait d'amande Original, Béghin Say Sucre de Canne, Vahiné Sucre Vanillé, Montfleuri Beurre Doux, Delisse Lait Demi Écrémé, Carrefour Discount Farine de Blé Type 55. mais...
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 Comentários
Pour ce matin je me suis préparé des pancakes aux épinards banane et spiruline franchement c'est pas mal du tout... bon petit déjeuner à tous et bon dimanche😜
15 abr 18 por membro: sissouetfifi
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tres joli ! leracq et anjecovir devraient en prendre exemple !
15 abr 18 por membro: marcelo do brazil
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