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1585 kcal
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Líp: 84,84g | Prot: 133,69g | Carbs : 70,11g.
Pequeno Almoço: Alesto Miolo de Noz Califórnia, Morangos, Milbona Iogurte Grego Natural. Almoço: Café Expresso, Laranjas, Sardinha Assada, Salada Verde Mista. Jantar: Azeitonas Pretas, Tomates, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abacaxi. Snacks/Outros: Castanhas-do-Pará, Sondey Bolacha Maria Integral, Sementes de Girassol sem Casca, Kiwi, Seeberger Castanha do Brasil, Nestlé Iogurte Longa Vida. mais...
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Histórico de Peso de tiago.machacaz
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