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Bonjour à tous j'aurais une petite question à vous poser concernant mon alimentation depuis que je suis sur Fat secrète j'ai changé pas mal de choses et j'arrêtais des cochonneries j'ai diminué mais quantité de viande rouge diminuer aussi les matières grasses enfin beaucoup de choses malgré une alimentation saine mais toujours gourmande je n'arrive pas à perdre du point ou très peu... pourriez-vous me dire ce que vous pensez de mon alimentation peut-être que je mange trop où justement pas assez.
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1321 kcal
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Líp: 44,94g | Prot: 87,26g | Carbs : 144,67g.
Pequeno Almoço: Vahiné Noisettes en Poudre, Mangues, Alpro Nature à la Noix de Coco, Bell Plantation PB2 Chocolat, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Datte, Campo Largo Pois Chiches, Alpro Lait d'amande Original. Almoço: Banane, Monoprix Bio Muesli Croustillant Nature, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Champignons, Tomates Cerises, Carottes, Auchan Salade Mélangée, L'Amandaie Purée de Sésame Complet, Bio Village Son d'avoine, Brocoli, Markal Graines de Chia. Jantar: Fruistar Fruits Rouges, Les Artisans du Bio Tofu Nature, Delisse Fromage Blanc 0%, Sucrine. Snacks/Outros: Myprotein Protein Wafers. mais...
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