Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
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75,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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470 kcal
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Líp: 21,75g | Prot: 55,81g | Carbs : 10,15g.
Pequeno Almoço: Chá de Ervas, Coqueiro Sardinha, Ovo Cozido. Almoço: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Perdigão Bacon Fatiado, Alface de Folha Verde. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Chá de Ervas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alessandra da sil
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