Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
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67,1 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 23,51g | Prot: 121,19g | Carbs : 217,70g.
Almoço: Ovo Cozido. Jantar: Sushi com Vegetais, Temaki de Salmão Abacate, Sushi, Sashimi de Atum. Snacks/Outros: Ovo, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bonbon, Cem Porcento Farinha de Aveia Integral. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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