Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
503 kcal
|
Líp: 19,43g | Prot: 39,50g | Carbs : 43,61g.
Pequeno Almoço: Kobber Granola De Cereais, Batavo Iogurte Pense Zero (170g). Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Brottar Brotos de Alfafa, Abobrinha, Qualitá Palmito Açaí , Feijão Preto, Queijo Mozzarella. mais...
|
|
2140 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vivianemarq
|