|
Урррррраааааааааааааааааааааааа! И первый раз за всё время замеры 3️⃣7️⃣ шея 9️⃣4️⃣ грудь 8️⃣4️⃣ под грудью 7️⃣0️⃣ талия 8️⃣7️⃣ живот 9️⃣8️⃣ бедра 5️⃣1️⃣ нога/верх 3️⃣6️⃣ нога/икра 2️⃣6️⃣ рука 1️⃣6️⃣ запястье Вот она, тяжелая кость 😜 В прошлом году 14 апреля мой вес был 71,200 и я прыгала до потолка от радости (после 85-то) 😜
|
62 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2008 kcal
|
Líp: 114,20g | Prot: 80,70g | Carbs : 164,66g.
Pequeno Almoço: Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом "Московская", Жуковский Хлеб Изделие Пасхальное Праздничное (Кулич), Козельское Молоко Сметана 25%, Избенка Творог из Топленого Молока 23%, Банан. Almoço: Азбука Вкуса Салат Витаминный с Апельсинами, Ржаной Хлеб, Приготовленный Чеснок, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины , Огурец (без Кожуры), Укроп, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Чача, Лимон, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимон, Шишкин Лес Вода Питьевая. mais...
|
|
1750 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
14 abr 18 por membro: барбариска04
|
Катя, поздравляю🎇💃🎇это же не промежуточная цель?😀
14 abr 18 por membro: ghbvth734
|
Марина, спасибо!
Нет, промежуточных я не ставила вообще.
Просто вначале меняла 67 на 65, 65 на 62.
Но не по мере достижения цифр, а «по дороге» к ним 🤣
14 abr 18 por membro: Екатерина II
|
Барбариска, за пальцы маме с папой спасибо 🤣 у родителей так же
14 abr 18 por membro: Екатерина II
|
14 abr 18 por membro: Trealol
|
Катя ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! Какая циферка приятная!!!!
14 abr 18 por membro: Варлаша
|
Как же я вас понимаю, вот вы удивитесь, когда примерять одежду в магазинах будете, что можно не только огромные размеры покупать
14 abr 18 por membro: sqworcha
|
Поздравляю! Я тоже хочууууу🤐
14 abr 18 por membro: Наташа 2409
|
у меня такие же параметры, мало какие на см-два отличаются. вот. только рост у меня 164 и я жирушка😂
14 abr 18 por membro: anyta.k
|
14 abr 18 por membro: Екатерина II
|
Наташа, это точно - приятныеее цифры 😊спасибо!
14 abr 18 por membro: Екатерина II
|
Sqworcha, вообще-то прям огромные размеры я вообще не покупала никогда 🤣
И, собственно, приятно уже давно 🤣
Удивлюсь, наверное, если джинсы куплю 25 размера. Но это вряд ли - бедра широкие, в принципе.
14 abr 18 por membro: Екатерина II
|
Наташа 2409, значит- будет, раз хотите!
Желаю Вам этого!
14 abr 18 por membro: Екатерина II
|
Anyta.k, я недавно прочитала, что женщины склонны воспринимать себя гораздо полнее, чем они есть на самом деле!
Вот такие мы, да!...
14 abr 18 por membro: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина II
|