Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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45,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 63,84g | Prot: 59,00g | Carbs : 174,58g.
Pequeno Almoço: Auchan Bebida de Soja, Nestlé Estrelitas. Almoço: Cucumber, Mozzarella Cheese, White Rice. Jantar: Área Viva Soja Texturizada, Macarrão, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Cheesecake de Chocolate. Snacks/Outros: Milka Chocolate de Leite, Milbona Iogurte de Aroma. mais...
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1624 kcal
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Exercício:
Andebol (Handebol) - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Lavar Roupa - 5 minutos, Estudar - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 2 horas e 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de danishred
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