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Je mesure 1m67 et j’aimerais retourner au poids qui m’allait bien 60 kg.
J’ai 37 ans, je suis célibataire et j’habite Paris.
Je suis bonne vivante du coup j’ai laissé les kilos s’accumuler ces dix dernières années (j’allais au resto pratiquement tous les soirs + les pots avec les potes..) bref, il est temps de se prendre en main et dire au revoir à cette dizaine de kilo superflus! Motivée! 💪🏻
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71,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 47,53g | Prot: 58,66g | Carbs : 166,72g.
Pequeno Almoço: Miel, Thé sans Sucre, Pain Complet, Kiwi, Banane, Monoprix Beurre Doux, Oranges. Almoço: Oranges, La Bergerie Petit Brebis, Yaourt Nature de Lait Entier, Bjorg Galettes de Maïs, Soupe de Légumes, Oranges. Jantar: Bjorg Lait de Coco Bio, Jardin Bio Lentilles Vertes, Huile d'Olive, Pleurote, Blanc de Poulet, Champignons. mais...
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peso estável
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