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De ontem para hoje, consegui perder 300g! 😁😁😁
Eu estou como uma 🦎! Subindo pelas paredes! De tão feliz!!!!
60 minutos de bicicleta diariamente, mais 20 minutos de abdominais!!!! Fora as gargalhadas, que também queimam calorias! Quando é para dar certo, não tem jeito, dá certo! Por fim, encerrando um jejum de 16 horas, pois ontem jantei cedo, fui dormir às 5 horas da manhã, e ainda não comi nada! Excelente tarde para todo mundo!!!! 😉😊
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64,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Exercício:
Abdominais - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Que bom mocinha! Fico feliz por você viu! ❤️😘😘😘
19 abr 18 por membro: Carol Vader
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uia, menina super poderosa!! Excelente tarde, menina! 😘😘
19 abr 18 por membro: Laisfb
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Querida,obrigada pelo carinho! Só agora vi sua msg na cx postal mas não consigo responder pelo cel...
Assim q acessar pelo notebook te respondo,ok? Mas está TD ótimo, só cansaço!
Obrigada...vc é mto amore!!!! ♥️♥️♥️😘😘😘😘😍
19 abr 18 por membro: Laisfb
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@Carol Vader: Muito obrigada pelo apoio! Mas, muito obrigada mesmo, pelo "mocinha"! 😁😉😊
19 abr 18 por membro: menos_22
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@Laisfb: nem agradece nada! É que algumas pessoas inspiram carinho na gente. E tu, certamente, é uma delas! 😉😊🤗
19 abr 18 por membro: menos_22
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19 abr 18 por membro: edinearocha
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@menos_22 parabéns você merece tudo isso!!! E tudo isso é resultado do seu esforço, disciplina e perseverança 👊🤜🤛🌷🎉🎉😉
19 abr 18 por membro: Lu_leoninaa
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19 abr 18 por membro: Fatima Venites
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@Lu_leoninaa: obrigada Lú, pelo carinho e apoio de sempre! 😉👉🦁👍😚
19 abr 18 por membro: menos_22
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@edinearocha: obrigada pelo apoio. É muito motivador cada manifestação de vocês! 😉
19 abr 18 por membro: menos_22
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@Fatima Venites: obrigada pela torcida! Vale muito!
19 abr 18 por membro: menos_22
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