Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
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53,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 47,53g | Prot: 64,36g | Carbs : 167,54g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada, Nuez, Manzana, Fresas, Plátano. Almoço: Pistachos, Lindt Chocolate Negro 70%, Miel, Café Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Negras, Nuez, Tomates Cherry, Lechuga, Almejas, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Jantar: Casa Tarradellas Fuet, Pan Blanco, Cruzcampo Shandy. Snacks/Outros: Café con Leche. mais...
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1449 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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