Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
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64,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2590 kcal
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Líp: 100,90g | Prot: 122,71g | Carbs : 307,34g.
Pequeno Almoço: Chia, Arándanos, Plátano, Colun Yoghurt Light, Quaker Avena Multisemillas, Huevo Revuelto, Pan Integral, Café. Almoço: Tomates, Huevo Frito sin Grasa, Jumbo Bistec Posta Negra, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Jantar: Loncoleche Margarina Light, Pan Integral, Huevo Revuelto, Nescafé Tradición. Snacks/Outros: Maní, Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Multisemillas, Colun Yogurt Batido. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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