Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
365 kcal
|
Líp: 12,95g | Prot: 55,45g | Carbs : 2,85g.
Almoço: Lipton Ice Tea Limão Zero, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Lipton Ice Tea Limão Zero, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Trident Trident Tutti-Frutti. mais...
|
|
2585 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Zumba - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MBailarina
|