Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
610 kcal
|
Líp: 12,76g | Prot: 68,08g | Carbs : 59,13g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Hortifruti Patinho Moído , Alface de Folha Verde. Jantar: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cebolas, Pepino (com Casca). Snacks/Outros: Qualitá Maçã, Schar Fette Croc Sarrasin. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de indiracirilo
|