Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 44,94g | Prot: 87,26g | Carbs : 144,67g.
Pequeno Almoço: Vahiné Noisettes en Poudre, Mangues, Alpro Nature à la Noix de Coco, Bell Plantation PB2 Chocolat, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Datte, Campo Largo Pois Chiches, Alpro Lait d'amande Original. Almoço: Banane, Monoprix Bio Muesli Croustillant Nature, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Champignons, Tomates Cerises, Carottes, Auchan Salade Mélangée, L'Amandaie Purée de Sésame Complet, Bio Village Son d'avoine, Brocoli, Markal Graines de Chia. Jantar: Fruistar Fruits Rouges, Les Artisans du Bio Tofu Nature, Delisse Fromage Blanc 0%, Sucrine. Snacks/Outros: Myprotein Protein Wafers. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|