Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 64,65g | Prot: 114,23g | Carbs : 119,73g.
Almoço: Myprotein Impact Whey Isolate, Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Legumes Salteados, Barra Energética, Lulas Grelhadas. Snacks/Outros: Carne de Vaca, Salada Verde Mista, Maçãs Fuji, Manteiga de Amêndoa, Energy Flap Jack. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lindamacanita
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