Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Líp: 54,52g | Prot: 73,32g | Carbs : 95,31g.
Pequeno Almoço: Палтус Холодного Копчения, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Суфле из вареной куриной грудки. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан Твердый, Суфле из вареной куриной грудки. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Семга Малосоленая, Малина Замороженная. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|