Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 46,69g | Prot: 96,61g | Carbs : 87,57g.
Pequeno Almoço: Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, Oatmeal with Fruit. Almoço: Chobani Plain Low Fat 2% Greek Yogurt, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Quinoa (Cooked), Cooked Cauliflower (from Fresh). Jantar: Zucchini, Sweet Potato , Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LapaGet
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