Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
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82,3 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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210 kcal
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Líp: 7,75g | Prot: 30,23g | Carbs : 3,33g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Tirolez Queijo tipo Cottage. Snacks/Outros: Tirolez Queijo tipo Cottage, Morangos. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MBailarina
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