Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1972 kcal
|
Líp: 102,04g | Prot: 143,55g | Carbs : 133,32g.
Almoço: Kraft Honey Mustard, Block & Barrel Wheat Berry Bread, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Great Value Romaine Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Provolone Cheese. Jantar: Stouffer's Simple Dishes Spinach Souffle, Ocean's Stone Crab Claws, Capital Grille Wedge Salad with Blue Cheese & Bacon. Snacks/Outros: Carrot Cake with Icing, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. mais...
|
|
2732 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 16 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 5 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pixie68
|